Szia Zsófi vagyok

Nagyon örülök annak, hogy itt vagy és érdeklődsz a munkásságom iránt. 

Hosszú éveken keresztül küzdöttem súlyproblémákkal, míg végül rátaláltam a megoldásra, vagyis az életmódváltásra. Azóta is önsanyargatás nélkül tartom fenn a jelenlegi formámat, valamint hála a tudás hatalmának mindezt egészségesen.

Ha szeretnéd tudni, hogyan és miket eszem általában, vagy csak az ezekről készült fotóimat nézegetnéd

SZEMÉLYRE SZABOTT ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM

Ez a szolgáltatás egy személyre szóló életmód és táplálkozási tanácsadást takar.

A program menete online történik, írásos és/vagy szóbeli konzultációkból áll, melynek során szeretnélek egy kicsit megismerni, felmérni a jelenlegi állapotodat, mesélnél arról, hogyan érzed magadat jelenleg a bőrödben, miket szeretnél elérni a testformálással kapcsolatban, milyen módszerekkel próbálkoztál eddig, mennyire voltak ezek sikeresek, milyen ételeket szeretsz, mi az amit nem kedvelsz, esetleg nem fogyaszthatsz. 
Továbbá a beszélgetéseink alkalmával kérdéseket is tehetsz fel nekem az egészséges életmóddal és táplálkozással kapcsolatosan.

A konzultációkat követően összeállítok neked egy olyan dokumentumot, mely összefoglalja az elhangzottakat, valamint a véleményemet és tanácsaimat továbbá a rád szabott étrendet is megtalálod benne a célodnak megfelelően kialakítva.

CSALÁDBARÁT ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM

A Személyre Szabott Életmódváltó Programhoz hasonlóan ez a csomag is 100%-ig online történik, így személyes találkozó(k)ra nincs szükség. 

Szintén a két program közti hasonlóság, hogy az ismerkedéssel kezdődik, vagyis a család általános egészségügyi állapotának, szokásrendszerének, igényeinek és céljainak felmérésével. A kérdés-válasz lehetőség ebben a programban is adott.

Ez a csomag is tartalmazza az írásos összefoglalót, melyet kiegészítek a véleményemmel és tanácsaimmal továbbá megtalálhatóak benne olyan receptek is, amik a család igényeinek megfelelnek.

A szolgáltatásaimról bővebben a Programok menüpont alatt olvashatsz.

Ha szeretnéd igénybe venni a szolgáltatásom valamelyikét, vagy csak kérdésed van, az alábbi formula kitöltésével megteheted.

A megkeresésekre/levelekre igyekszem 24 órán belül választ adni. Ha 1-2 napon belül nem reagálok az üzenetedre, az azt jelenti, hogy nem kaptam meg azt vagy előfordulhat, hogy rossz az e-mail cím, amit megadtál. Minden esetben próbálkozz újra.