Napi Rutin

Napi Rutin

Miután instagramon megosztottam, hogy minden napom ugyanúgy kezdődik és végződik sokan megkérdezték, hogy ez miért jó nekem, hiszen milyen unalmas lehet így az életem. Nos a különböző rutinok mindenki életében jelen vannak, csak bizonyos emberek ezeket a dolgokat...
Vegán Január Kihívás

Vegán Január Kihívás

Kipróbáltam a veganuárt! 1 hónapig 100%-ban növényi étkezést követtem. Változott valami? Megéri? Saját tapasztalataimért és véleményemért olvass tovább.           Ígértem egy posztot instagramon arra vonatkozóan, hogy mi a véleményem a #veganuary kihívásról, illetve...
Megfelelő folyadékpótlás télen is

Megfelelő folyadékpótlás télen is

Leginkább a nagy meleg érkezésekor lehet olvasni a folyadékfogyasztás jelentőségéről, ugyanakkor fontos lenne felhívni erre a figyelmet az év többi részében is. A téli időszakban ugyanis a megfelelő folyadékpótlás fokozott kihívást jelent a legtöbb ember számára....
Szuper egészséges smoothiek

Szuper egészséges smoothiek

Mindenki oda meg vissza van értük, hiszen egyszerű és gyorsan elkészíthető, ráadásul még magaddal is tudod vinni, így nem akadály, hogy útközben vagy a munkahelyen idd a saját shakeredből/kulacsodból, hiszen manapság az emberek többsége roppant elfoglalt, nincs ideje olyan apróságokra, mint az evés. 
Még büszke is vagy magadra, hogy nem csak időt spórolsz, de törődsz is magaddal, hiszen nem a sarki pékségben vettél valamit, mint általában sőt a hordozható flakonodnak köszönhetően még óvod a környezetet is.

Akkor mégis mi probléma lehet ezekkel a színes és ínycsiklandozó turmixokkal?